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海岛旅游注意事项

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豆芽菜2015-10-22


 

一提起海岛旅游,很多人就会联想到海岛那令人向往的蓝天碧海沙滩。可是,在海岛上收获最美的风景和最浪漫的温情之前,对于海岛旅游注意事项你又知道多少? 为此小编整理了一些海岛旅游的注意事项,希望对大家有帮助。

 

 

出发去海岛前要做好准备工作

 

衣物:大家去海岛游玩,因为去海岛游玩难免会弄湿衣服,而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛,尽量多带一些容易干的衣服,以方便换洗。同时,因为海边海风大,需备几件长袖衣服,防止着凉。晚上睡觉注意保暖,以免受凉感冒。为了方便在海水中游玩,游泳用具一样不能少(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾,还有沙滩裤)

 



 

防晒品:天气晴朗的时候,海边的太阳可是很厉害的,一定做好防晒工作,尤其是那些爱美的女孩子,一定要带足各种防晒用品,比如防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。在海边享受阳光沙滩的时候一定要将自己“武装”好,防止被晒伤。

 

药品:为了防止吃海鲜后拉肚子或者过敏,要带上止泻药、防过敏药。去海岛游玩,难免要乘船,所以还要带上晕车()药。 最后,需要携带防蚊叮水、风油精,防止海岛上蚊虫叮咬。

 

 

到了海岛后,要注意一下几点:




 

【饮食】

 

海边气温高,日照足,湿度大,因此,。游客如不注意饮食卫生,就可能愉快而去,带病而归。要想安全、健康地出游,应做到以下几点:

 

在点餐之前要先问好价格,要仔细问好海鲜的价格,避免“挨宰”,这一点要特别注意。

 

富含蛋白质的海产品极易变质,吃海鲜时一定要注意海鲜是否干净、新鲜,是否蒸熟、煮透。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜,应立即停止食用。吃海鲜时,要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃,能起到一定杀菌作用,也可适量喝点白酒。

 

吃海鲜后,一小时内不要喝冷饮、不要吃西瓜、不要到海水里游泳。吃海鲜的同时,少喝或不喝饮料,以免破坏和冲淡杀菌屏障——胃酸。另外,晕船者在上船前不要吃得太饱,也不要吃太油腻的食物,可先服晕船药。晕船者上船后不要频繁走动,产生晕眩时可将身体尽量平躺,并在手腕处及肚脐处贴风湿止痛膏。

 

 




【游泳】

 

游泳前勿喝酒,酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。



 


 

去海岛玩,如果要游泳,不要一人下水,最好两至三人。游泳前要保管好自己的物品。贵重物品要做好寄存或派专人看管,以保证财物安全。携带儿童的游客,要照顾好自己的孩子,千万不要让他们独自活动。

在海边游泳要注意潮水的时间,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;


饭前饭后别马上游泳,空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。



不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前一定要在当地搞好调查研究,做到心中有数,尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。


 

上岸后要防止暴晒,注意保护皮肤,为了避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备,然后在浅水中浸润皮肤,使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石,以免被牡蛎划伤。

 

不要忽视泳后卫生,泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用"同侧跳"将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩1520分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

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