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贴膘过秋冬!!教你七步吃垮自助餐厅

吃货我最大2014-11-15

一直以来,大家吃自助餐时一定有个我要吃个够本的想法,网上也流传着这样一句话——“饿得扶着墙进去,撑得扶着墙出来”,堪称吃垮自助餐的最高境界。但是自助餐厅不是笨蛋,不会让你轻易就把本吃回来的,往往才大快朵颐了20分钟,皮带就几乎扣不上。今天就教大家怎么吃垮自助餐,通过今天的学习,你将成为自助餐杀手,做到吃垮自助餐厅,甚至被自助餐厅通缉也是有可能的。

 

▌吃垮计划第一步:水果

西瓜啦,苹果啦,菠萝啦,猕猴桃啦,火龙果啦

水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

 

▌吃垮计划第二步:生鲜

接下来,各位吃客,不要羞涩,不要迷茫,直接杀向海鲜。

三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长,大约两个小时。

 

所以在食用完水果,休息三十分钟,然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以不要多说,吃之!

Ps:对海鲜过敏的亲要悠着点啊!!!

 

▌吃垮计划第三步:海鲜

吃完生鲜类,就该食用其他一些海鲜类如螃蟹,龙虾等等。

 

还是那句话,脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里,开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。

 

▌吃垮计划第四步:各种肉类

接下来可以开始惬意地食用各种肉类,如牛扒,还有羊扒等等。

吃完这些肉,估计吃得腻得可以了,从健康的角度出发。

 

▌吃垮计划第五步:沙拉

我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理。

如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。

 

▌吃垮计划第六步:主食

注意!我们的主食还没有进行呢。所以,沙拉过后,就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面,但是千万不要傻到去吃米饭!

吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。

但是不要急着付款走人,自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。

 

▌吃垮计划第七步:冷饮

这时候可以挖挖冰激凌球,聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。

 

最后还有几点强调:一定要按照顺序分层进食

1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。

2、吃自助餐最忌大杂烩!

3、尽量少喝饮料,一定不要喝碳酸饮料。

4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮,但请保证自己不要被餐厅老板打。

5、本教程的食用流程经亲自试验绝对真实有效。赶快发给你的吃货小伙伴们吧~

 

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精彩评论

  • 阿联酋小王子2014-10-10 17:11
     会吃走形滴
  • 么么哒2014-10-10 15:30
     自助餐这么吃是要扶着墙出来的
  • 出走的面包树2014-10-10 14:42
     呵呵,注意身体才好
  • 风轻云淡2014-09-11 13:58
     这样吃离减肥不远了,呵呵呵
  • 往事随风2014-09-02 12:09
     虽然可以吃回钱,但是也要注意身体啊
  • angel2014-09-01 17:22
     呵呵呵,此贴必火啊
  • 阿里山姑娘2014-08-31 22:33
     不错,收藏了,下次试试。
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