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想要去西藏旅行,这些你一定要知道!

标签:西藏  |  旅行  |  攻略
玩叫兽2016-11-07西藏自治区

    西藏可以称得上是地球上最为“极致”的地方,美得极致,高得极致,神圣得极致。相信每个人心中,都有一个去西藏的愿望,想要去西藏旅行,这些你一定要知道!
    Q1:西藏怎么去?
    这个问题,可以说有N种方法。只要你想来!自驾、骑行、火车、飞机都可以,通常来西藏都选择拉萨作为首站。自驾和骑行可以走川藏(318国道)、滇藏、青藏或新藏公路。川藏和滇藏公路的风景最好,走的人也最多,这两条线走完一半,进入藏区之后,会汇合成一条路。青藏相对好走,但景色不如川滇;新藏公路比较远且艰难,走的人最少。火车的话,北京/上海/广州/西宁/兰州/成都/重庆都有始发至拉萨的Z字头直达车次;买机票,可以飞到拉萨贡嘎机场。
    假期的话,拉萨火车票真是一票难求,建议在西安、兰州或者西宁中转一下,买到火车票的几率会大一些。
    说一下这几种进藏方式的高反情况。自驾和骑行在旅途中都需要很长时间,而且海拔缓慢升高,有较长的适应过程;火车进藏一般是40多个小时,飞机的话就更短了,青藏铁路线从2800米的格尔木开始要慢慢上升到5200米的唐古拉山口,之后海拔又慢慢下降。从格尔木开始,火车头会换成动力超强的从美国进口的NJ2,车厢也开始供氧。但是火车上仍会有人出现初步的头疼头晕等高原反应。这时候注意心态放松,海拔下降了就慢慢好了。
    Q2:西藏怎么玩?至少玩几天?
    以拉萨为中心点,可以按东南西北的方位划分区块,每个区块里分布有相对成熟的景区和路线。
    ①拉萨市及近郊:布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺和色拉寺,建议游玩1-2天;
    ②拉萨东线(林芝地区):林芝、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、卡定沟、墨脱。建议游玩3-4天;
    ③拉萨南线(山南地区):羊卓雍错(羊湖)、普莫雍错、桑耶寺、雍布拉康、拉姆拉措、达古峡谷、昌珠寺、哲古错。建议游玩4天;
    ④拉萨西线(珠峰/阿里地区):日喀则、珠峰大本营、扎什伦布寺、吉隆。常规的藏西珠峰线,一般是四日三晚的游玩时间;阿里地区也属于藏西,主要有冈仁波齐峰、玛旁雍措、古格王朝遗址、札达土林等,最短的阿里南线是8天,阿里小北线是10天,大北线是14天。阿里地区不推荐第一次进藏游玩,所以后面会有单独的阿里攻略给大家。
    ⑤拉萨北部:纳木错、羊八井。建议游玩1-2天。拉萨出发,纳木错可以当天往返,也可以住一晚看日落和日出。
    综合上面的区块划分,你可以自由组合自己的西藏行程。五天的话,可以游玩拉萨市内和海拔低、氧气足的林芝地区;七天的话,可以再把北部的纳木错加上。不过既然车马劳顿来了,最好安排9-15天,可以把经典线路走一遍。
    Q3:什么时候去西藏最合适?
    5-10月都可以。这个时间段,西藏的风不大,玩起来也不会太受罪。10月下旬开始珠峰会封山,珠峰大本营不开放。跟国内其它景区一样,公共假期尤其是十一时间,西藏旅游的各种服务会涨价,建议避开高峰期。
    另外,想体验当地民俗风情可以看好这三个节日的时候过来,那就是藏历新年、雪顿节(藏历六月底七月初)和燃灯节(藏历十月二十五日)。节日期间,藏民们会举办庄严的仪式和精彩的演出活动。大家自己查好当年对应的阳历日期,早作准备。
    Q4:在西藏穿什么衣服?要准备羽绒服吗?
    西藏早晚温差大,自古就有“一天有四季,十里不同天”的说法,天气预报有时候也不准确。而且海拔不一样气温也不一样,海拔偏高的地方(如各观景台)经常刮风,海拔每上升100米,气温就会下降0.6℃。西线珠峰大本营那边海拔高,风大,也可以租军大衣、睡袋、羽绒服等,一件50块,不过还是建议自备轻羽绒和冲锋衣,因为租用的衣物都不太干净。
    Q5:去西藏一定要准备边防证吗?
    拉萨、纳木措和林芝都不用边防证,但是珠峰、樟木、亚东、阿里地区是必须要边防证的。边防证可以在去西藏前在户口所在地办,也可以到拉萨找旅行社代办。代办最方便,旺季收费大约100元/人,但是要求至少团队四人起办(如果你只有一人,那旅行社会帮你凑足4张身份证,但是按身份证张数收费,每张100元),游客个人是不允许在拉萨办理边防证的。不过,去珠峰和阿里北线游,一般都会预订日游行程,其中是包含了边防证的代办服务的,所以基本不用担心边防证的问题。
    Q6:会高反吗?高反了怎么办?如何减轻高原反应?
    这是很多人担心的问题。而且,大部分人到了西藏,或轻或重都会有高原反应。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态,做好充分的准备。比如,入藏前几天,不要做过多的身体锻炼,因为经常锻炼的人会更容易高反。初到高原地区,别着急活动,先在客栈歇一天缓一缓。注意不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不要做重体力劳动;不要暴饮暴食,以免加重消化器官负担;不要饮酒或吸烟,多吃蔬菜和水果等。适量饮水,注意保暖。入藏头两天尽量不要洗澡洗头,因为感冒在高原可大可小,严重者可能威胁生命。后面几天的行程,可以根据景点的海拔高度,先易后难,也好有个适应的过程。如果有了轻度的高反症状,不要着急吸氧,尽量自身努力去适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。重度高反,就得及时服药和就医了。但其实注意一些的话,也是不太容易重度高反的。
    西藏旅游因为地域辽阔,很多时候都是花时间在赶路,虽然路上的风景也是无限好的,但是大家请假出来玩,也是希望把有限的时间充分地利用上。可以这么说,西藏,来一次肯定是不够的,第二次、第三次、第N次!

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